cara mengukur lingkar pinggang yang tepat

LEMAK di perut adalah lemak paling berbahaya. Lemak yang berada di perut bagian dalam ini bakal mengeluarkan asam lemak bebas dan puluhan hormon yang bakal menimbulkan beragam masalah seperti menaiknya tekanan darah, terjadinya resistensi insulin, dan masih banyak masalah lain yang cukup berrat seperti munculnya penyakit jantung dan stroke.

Karena itu, Anda layak waspada dan rajin menjaga agar lingkar pinggang tetap ramping. Karena dengan logika yang sudah dijelaskan ini, itu artinya makin besar lingkar pinggang, Anda makin berisiko menderita sakit.

Lingkar pinggang yang aman untuk pria, kurang dari 90 cm, sedangkan wanita, kurang dari 80 cm. Lebih dari angka itu, artinya perut Anda kelebihan lemak. Itu bisa menjadi peringatan bahwa Anda berisiko tinggi kena penyakit diabetes tipe-2, kolesterol tinggi yang tak terkontrol, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung. Berikut ini cara mengukur lingkar pinggang dengan benar:

1. Persiapan
Gunakan meteran yang biasa digunakan untuk membuat baju. Lepaskan kaus dan bebaskan pinggang dari rok atau celana panjang sehingga bagian tengah perut terekspos. Berdirilah di depan cermin jika mungkin sehingga Anda dapat mengukur lingkar pinggang dengan benar.

2. Temukan spot yang tepat
Tekan jemari Anda pada batang tubuh di dekat bagian kanan pinggang. Tekan jari-jari pada kulit untuk menemukan tulang dasar panggul. Teruslah menekan dan pindahkan jari di sepanjang tepi tulang pinggul sampai Anda menemukan lengkungan atas tulang tersebut. Titik tertinggi akan terletak di sisi batang tubuh, hanya sedikit di bagian bawah tulang iga. Spot ini berada di dekat atau pada level yang sama dengan pusar Anda.

3. Lingkarkan meteran
Posisikan meteran secara horizontal di spot atas tulang pinggul. Kemudian lingkarkan di seputar perut dan seluruh batang tubuh. Pastikan meteran itu melintang secara horizontal. Tempatkan ujung meteran angka 0 di spot sementara sisanya melingkari perut dan batang tubuh.

4. Ukur
Jangan mengecilkan perut. Berdirilah tegak dan buang napas dengan lembut ketika Anda mengukur perut. Pastikan juga agar pita meteran itu tidak menekan kulit perut. Lihatlah pada nomor di mana angka 0 bertemu dengan angka terakhir yang melingkari pinggang. Itulah ukuran pinggang Anda.

Cara memperbaiki Kualitas Sperma

MEMPERBAIKI kesuburan khususnya pada pria seringkali menuntut pertolongan seorang spesialis urologi atau endokrinologi reproduksi. Setelah menguji kualitas sperma Anda, mungkin saja Anda dianjurkan meminum obat penyubur atau menjalani terapi-terapi teknologi tinggi.

Akan tetapi ada beberapa cara alami yang dapat Anda coba. Untuk memperbesar peluang mendapatkan seorang anak. Inilah beberapa langkah mudah memperbaiki kualitas sperma.

Redakan stres Anda.
Walaupun dokter belum tahu mengapa stres yang berlebihan dapat mengurangi hitungan sperma, mempraktikkan teknik-teknik meredakan stres seperti biofeedback atau relaksasi otot progresif bisa ada gunanya. Usahakan gairah Anda memuncak. Pria yang sangat terangsang ketika sedang bersanggama memancarkan semen lebih banyak dan menghasilkan sperma lebih kuat. Usahakan agar percumbuan atau foreplay Anda berlangsung sekurangnya 20 menit.

Tambah asupan vitamin C Anda.
Kekurangan vitamin C bisa menyebabkan sperma menggumpal, dan kasus ini mencapai 16 persen di antara semua pria yang mandul. Dan beberapa studi telah menunjukkan bahwa suplemen vitamin C setiap hari ternyata meningkatkan kesuburan di kalangan pria perokok. Vitamin C adalah antioksidan yang membuat membran-membran sel menjadi stabil dan ini bermanfaat baik bagi sperma. Buah-buahan seperti jeruk, mangga, semangka, strawberi dan sayuran seperti brokoli, tomat, dan kecambah adalah makanan yang kaya dengan vitamin C.

Atur jadwal.
Hindari hubungan intim selama dua hingga lima hari sebelum pasangan Anda menurut dugaan akan mengalami ovulasi. Ini akan meningkatkan hitungan sperma, dan persentase sperma sehat yang akan Anda pancarkan bisa lebih tinggi.

Jangan berolahraga berlebihan.
Orang yang berolahraga secara berlebihan bisa mengurangi hitungan sperma mereka karena suhu yang meningkat di sekitar testis selama kegiatan yang sangat mengerahkan tenaga. Dalam sebuah studi di AS, para peneliti menemukan bahwa para pelari yang berlatih lebih dari 90 kilometer per minggu mempunyai hitungan sperma lebih rendah dan sel-sel sperma kurang matang daripada pria berlari kurang dari 50 kilometer per minggu. Namun, latihan aerobik yang takarannya sedang seperti berjalan cepat atau berenang, tiga kali seminggu, masing-masing selama 20 menit, tidak akan mempengaruhi produksi sperma

Pakai celana bokser.
Walaupun mungkin tidak seefektif yang diyakini oleh sebagian orang, mengganti celana dalam ketat dengan celana bokser atau celana kolor mungkin dapat menaikkan hitungan sperma Anda, pasalnya testis Anda akan lebih sejuk.

Turunkan berat beberapa kilogram.
Apabila Anda kelebihan berat badan, menurunkan berat beberapa kilogram mungkin meningkatkan kesuburan Anda. Apabila Anda kelebihan berat badan, jaringan lemak dapat membungkus testis Anda, menaikkan temperatur disitu dan membunuh sperma di dalamnya

Turunkan suhu mandi sauna.
Duduk di kamar mandi sauna atau bak air hangat, atau mandi air hangat biasa pada suhu lebih dari peratur tubuh untuk periode yang terlalu lama dapat menurunkan produksi sperma . Jangan menghabiskan waktu lebih dari 15 menit sehari di bak air hangat atau sauna, dan Uahakan agar suhunya tidak lebih dari 36,5 derajat celcius.

Cermati antibiotika yang Anda minum.
Walaupun antibiotika bcgitu berperan dalam kemandulan, ada beberapa jenis yang bukti mempengaruhi mutu sperma dengan menurunkan hitungan sperma dan kelincahan gerak sperma, atau kemampuan "berenang" sperma. Yang tergolong kelompok ini adalah nitrofuran, contohnya nitrofurazone, dan macrolides, misalnya eritromisin.

Simpan pelumas Anda.
Jeli atau bahan pelumas lain mungkin hubungan intim lebih lancar, tetapi bahan ini dapat mengurangi kelincahan sperma, belum lagi kalau mengandung spermisida.

Berhenti merokok.
Jika Anda merokok, peluang Anda untuk menjadi seorang ayah terbang bersama asap rokok. Merokok tampaknya mempunyai kaitan dengan lamban dan rendahnya hitungan-sperma dan selain itu, penelitian menemukan bahwa keguguran meningkat 64 persen apabila kedua pasangan merokok atau bahkan meskipun hanya sang pria yang merokok. Batasi minum alkohol. Alkohol berlebihan dapat menurunkan hitungan sperma.

Hindari obat terlarang.
Pemakaian mariyuana dan obat-obat terlarang lain selama jangka panjang berakibat menurunnya hitungan sperma dan tidak normalnya pola perkembangan sperma.

Penyunatan...

PENYUNATAN atau sirkumsisi ternyata tidak serta merta dapat melindungi seorang pria dari berbagai jenis penyakit menular seksual (PMS) yang banyak ditemukan di dunia saat ini. Kesimpulan tersebut merupakan hasil riset para ahli dari Selandia Baru yang dipublikasikan dalam edisi terbaru Journal Pediatrics.

Seperti diungkap peneliti dari Universitas Otagodi Dunedin, Dr. Nigel P. Dickson, meskipun telah terdapat banyak bukti penting bahwa sunat dapat melindungi pria dari penularan HIV (Human Immunodeficiency Virus) melalui hubungan seks dengan wanita, namun sejauh ini masih belum ada kejelasan atau pun bukti signifikan apakah sunat juga dapat menekan risiko para pria dari jenis penyakit menular seksual lainnya.

Untuk membuktikan teorinya, para peneliti menggelar studi jangka panjang dengan melibatkan sekitar 500 pria yang lahir antara tahun 1972 dan 1973. Partisipan ini terus dipantau sejak anak-anak hingga mereka berusia 32 tahun. Sekitar 40 persen dari partisipan tercatat menjalani sirkumsisi, sedangkan sisanya tidak.

Di antara mereka yang disunat, 23,4 persen pria dilaporkan mengidap penyakit menular seksual pada usia 32 tahun, sedangkan mereka yang tak disunat prosentase kasus PMS mencapai 23,5 persen. Jenis penyakit menular yang paling umum diderita partisipan adalah kutil kelamin atau genital warts, chlamydia dan herpes kelamin.

Peneliti mencatat tidak ada perbedaan yang signifikan rata-rata kasus penyakit menular seksual pada kedua kelompok, bahkan setelah mempertimbangkan sejumlah faktor seperti perilaku seksual atau latar belakang sosial dan ekonomi.

Dickson juga menyatakan ada sebuah riset lain di Selandia Baru yang mengungkapkan bahwa sunat tampaknya mampu menekan kasus penyakit menular seksual di antara pria hingga rata-rata usia 25 tahun. Namun ia menekankan bahwa riset ini dilakukan dalam skala lebih kecil, di mana rata-rata individu yang mengidap PMS lebih kecil jumlahnya di banding riset yang pertama. Selain itu, jumlah pria yang disunat pun jauh lebih sedikit.

"Walaupun alasan untuk perbedaan hasil riset kedua kelompok ini masih belum jelas, ketika hasil temuan terbaru kami dipertimbangkan dalam konteks riset berdasarkan populasi lainnya di negara berkembang, sunat tampaknya tidak tidak memiliki dampak perlindungan penting melawan penyakit menular seksual pada umumnya pada populasi ini. Kendati demikian, dampak positif sunat yang sifatnya kecil tidak bisa diabaikan," ungkap Dickson menyimpulkan.

The Secret...

Beberapa saat yang lalu saya menonton dvd dari sebuah buku yang sangat fenomenal, yaitu “The Secret” karya Rhonda Byrne. Buku yang sangat terkenal, karena konon merupakan sebuah rahasia kesempurnaan dan kebahagian hidup yang di cari-cari umat manusia dimana saja. Kebahagiaan yang dimaksud adalah health, prosperity, wealth. Wow siapa orang yang ga mau itu…?? Walaupun baru menonton separuh kaset tersebut saya kurang lebih sudah menangkap isinya, bahwa dalam menjalani kehidupan seseorang kita diharuskan selalu berpikiran positif karena dasyatnya kekuatan pikiran yang kita miliki sehingga dapat mempengaruhi alam semesta. Kita akan selalu bersikap negatif dan mendapatkan perlakuan yang negatif dari orang lain, kalau kita selalu berpikiran negatif terhadap diri sendiri maupun orang disekitar kita. Tetapi sebaliknya apabila kita berpikiran positif dan yakin bisa melakukan sesuatu maka kita akan selalu bersikap positif dan mendapatkan sesuatu yang positif. Adanya hukum gaya tarik menarik antara pikiran dan alam semesta membuat apa yang ada dipikiran kita dapat menjadi kenyataan karena alam semesta menghendakinya. Dari buku tersebut ada 3 tahap untuk mendapatkan apa yang kita inginkan yaitu :

1. Ask (meminta atau memikirkan atau memfokuskan diri pada apa yang kita inginkan)

2. Answer (jawaban atas permintaan kita, kadang positif kadang negatif)

3. Receive (tahapan penerimaan, kita harus bisa menerima keadaan apapun dan bersabar)

Jadi intinya kita harus selalu berpikiran positif dan meminta apa yang kita inginkan pada alam semesta, dan berusaha tentunya. Jangan mempunyai pikiran negatif dan satu lagi yang penting yaitu selalu bersyukur atas hal-hal positif yang kita dapatkan karena dengan begitu hal-hal positif lainnya akan mendekat.

Memang sih, setiap manusia harus berpikiran positif dalam menjalani kehidupan yang semakin berat ini. Kita juga harus bersyukur atas berkah yang telah diberikan kepada kita dalam bentuk kebahagian, kesehatan, maupun kekayaan. Banyak orang diluar sana yang mungkin tidak puas akan kehidupannya sekarang, mungkin itu juga termasuk saya. Manusia memang tidak pernah puas…hehehehehe

Tadi siang saya membaca blog yang dimasukkan ke sebuah forum (kaskus) yang sangat menyentuh, tentang surat seorang anak yang di alamatkan kepada Tuhan. Anak tersebut ternyata menderita kanker yang sangat ganas sehingga mukanya sendiri sampai harus dikorbankan untuk penyembuhan, walaupun akhirnya ia tidak terselamatkan, pada detik terkahir dari kehidupannya ia menulis surat yang berisi jangan sampai ada lagi orang yang menderita kesakitan seperti dia, andai ia diberi kesehatan sampai ia bisa menjadi dewasa ia akan menjadi kupu-kupu yang terbang bebas…..

Sebegitu besar harapan seorang anak untuk tetap hidup, untuk mendapatkan kesehatan, sementara banyak diantara kita yang mungkin tidak menghargai kesehatan yang telah diberikan Tuhan kepada kita. Akhir-akhir ini banyak orang yang mengakhiri hidupnya dengan bunuh diri !! alangkah tidak terpujinya mereka, sementara ada orang diluar sana yang sangat menginginkan kehidupan, kesehatan, mereka malah menyia-nyiakannya…….

For someone out there, I wish you can be Happy in your new World.

Indonesia ga bakal pernah bisa maju....?? kenapa...

Menurut gw Indonesia gak akan pernah maju sampai kapan pun….

K N P ???

• Masyarakat Indonesia gak pernah bersikap dewasa

• Masyarakat Indonesia gak pernah disiplin

• Masyarakat Indonesia gak pernah mematuhi peraturan yang dibuat (bahkan yang buat peraturan )

• Masyarakat Indonesia gak pernah mau mengantri

• Masyarakat Indonesia gak pernah jujur dan bersih

• Masyarakat Indonesia gak kreatif (slalu plagiat)

• Masyarakat Indonesia gak suka sama persaingan yang adil

• Masyarakat Indonesia gak pernah belajar dari kesalahan dan selalu membuat kesalahan yang sama

• Masyarakat Indonesia suka kemunafikan

• Masyarakat Indonesia terlalu banyak di racuni tontonan-tontonan murah yang gak mendidik sama sekali

• Masyarakat Indonesia kebanyakan mikir pake dengkul gak pake otak terbukti dengan mudahnya di provokasi

• Masyarakat Indonesia tidak suka bekerja keras

• Masyarakat Indonesia selalu menghalalkan segala cara untuk mendapatkan keinginannya (termasuk cara kotor)

• Masyarakat Indonesia cepat emosi dan tidak pernah memikirkan efek dari tindakan yang dilakukan

• Masyarakat Indonesia terlalu bodoh untuk mengakui kesalahan dan meminta maaf

• Masyarakat Indonesia terlalu serakah sehingga enggan untuk berbagi

• Masyarakat Indonesia banyak yang tidak berpendidikan

• Masyarakat Indonesia mudah terpengaruh oleh hal-hal yang negatif

• Masyarakat Indonesia tidak pernah menghargai karya bangsa sendiri

• Masyarakat Indonesia tidak menghargai kemampuan bangsanya sendiri

Note :

Tidak semua masyarakat Indonesia memiliki sifat-sifat diatas, tetapi mayoritas penduduk indonesia yang sebesar 250 juta ini memiliki sifat itu, bahkan seorang yang mengaku pejabat atau terpelajar, tetap saja sifat dasar orang Indonesia diatas pasti ada.

Seberapa cinta lo ama Indonesia....

Seberapa cinta lo ama Indonesia ???

Kalo GW……..

• Cinta banget sampe-sampe gw selalu buang sampah sembarangan

• Cinta banget ama ketidakdisiplinannya gw bisa ngelakuin apa aja asal punya duit

• Cinta banget ama kehidupannya yang mencintai kepalsuan

• Cinta banget ama kehidupannya yang selalu memandang uang adalah segalanya

• Cinta banget karena cuma di Indonesia semua peraturan bisa dilanggar

• Cinta banget karena cuma di Indonesia lo bisa ngumbar aib dan kejelekan orang di televisi (infotainment)

• Cinta banget karena cuma di Indonesia artis kayak Cincha Laura bisa terkenal (udah ujyan becyek ga ada ojyek cape dehhh)

• Cinta banget karena cuma di Indonesia pejabat-pejabatnya bisa di sogok (bahkan kejaksaan)

• Cinta banget karena di Indonesia masyarakatnya cinta kekerasan ketimbang kedamaian

• Cinta banget karena masyarakatnya gampang dibohongin dan diprovokasi

• Cinta banget karena alam Indonesia yang gampang di ekspoitasi dengan bebas

• Cinta banget karena polisi di Indonesia itu gampang di Suap, cuma dengan 20 rebu udah bisa bebas... asikkkk

gw cinta banget ma Indonesia, kalo lo bagaimana ????

Ayat-Ayat Cinta...Udah Basiiii

AYAT-AYAT CINTA

Ayat-ayat cinta sebuah novel karya Habiburahman el shirazi, novel religius yang mengajak pembacanya untuk mengenal Islam lebih dalam dan mendekatkan diri dengan Islam. Sebuah karya tulis yang sangat fenomenal dan menjadi best seller itu menceritakan tentang kisah cinta seorang pemuda bernama Fahri mahasiswa S2 Al azhar mesir dari Indonesia. Seorang pemuda yang alim, lugu dan sederhana namun digilai oleh banyak wanita.

Novel yang fantastis tersebut akhirnya di filmkan dengan judul yang sama dengan novelnya. Film ayat-ayat cinta merupakan sebuah film yang didasarkan pada novel dengan judul yang sama walaupun tidak 100 % sama. Diluncurkan pada akhir Febuari 2008, film ayat-ayat cinta yang bersetting di kota Kairo, Mesir, tersebut merupakan sebuah film religi pertama di indonesia, film yang mengajak penontonnya untuk mengenal Islam lebih dalam dan merenungi ajaran Islam yang damai dan penuh dengan kebaikan.

Film yang berdurasi hampir 2 jam tersebut di perankan oleh Fedi nuril sebagai Fahri, Rianti Catwright sebagai Aisyah dan Carissa Putri sebagai Maria. Pengambilan gambar untuk film yang disutradarai oleh Hanung Bramantyo ini dilakukan di Jakarta, Semarang dan India, Loh Kok kenapa ga di Mesir ??? tadinya begitu, rencananya pembuatan film AAC dilakukan di Mesir, tetapi karena satu dan lain hal, akhirnya pengambilan gambar dilakukan di Jakarta dan Semarang.

Tanpa di nyana dan tanpa diduga ternyata film bertema religi tersebut meledak dipasaran dengan mencapai 2 juta penonton lebih. Alur cerita yang bagus dan sedih membuat banyak penonton Indonesia yang lelah dengan tontonan Film sampah, menarik banyak orang untuk menikmati film karya anak bangsa tersebut.

Pertama saya tau film ayat-ayat cinta adalah melalui poster yang ada di Pondok Indah 21, yang sudah terpasang cukup lama. Awalnya saya pikir ayat-ayat cinta adalah film yang sangat membosankan dan tidak berbobot seperti film-film Indonesia lainnya, apalagi pemain-pemainnya juga kurang menarik bagi saya. Alhasil saya selalu mengabaikan film tersebut, saya sering menyebutnya “another film sampah”. Bahkan sampai diluncurkannya kebioskop pun saya kurang tertarik untuk menyaksikan film tersebut. Ketertarikan saya menyaksikan film ayat-ayat cinta ini karena seseorang yang kebetulan sedang dekat dengan saya, dia secara tidak langsung membuat saya tertarik menonton film ayat-ayat cinta.

Saya sendiri menonton ayat-ayat cinta tidak di Bioskop melainkan melalui DVD yang di dapat dari kakak saya. Dia mendownload film tersebut di Inet, entah darimana dapatnya, yang jelas, tuh film kualitasnya lumayan bagus lah. Setelah saya menonton film ayat-ayat cinta tersebut kesan saya….

Mmmmm, sebuah film yang sangat menyentuh, sedih dan inspiratif. Sebuah film yang benar-benar menggambaran apa Islam sebenarnya ?

Walaupun film tersebut agak menyimpang dari novelnya, tetapi overall saya kasih 5 star for thus movie.

Demam Face Book... Agak telat juga sihhhh

DEMAM FACE BOOK…..

Beberapa hari yang lalu teman kantor saya meminta saya membuat satu account di face book. Apa sih face book, saat itu persepsi saya tentang face book adalah sebuah website jaringan pertemanan semacam friendster, my space atau juga multiply. Karena penasaran dengan face book tersebut akhirnya 2 hari yang lalu saya coba membuat satu account di face book. Awalnya saya bingung sekali tentang face book tersebut, tampilannya sangat kaku dan straight, dan prediksi saya juga tidak meleset, bahwa face book kurang lebi merupakan sebuah website jaringan pertemanan. Apa sih kelebihan dari face book ???
Setelah saya coba-coba modifikasi dan dibantu teman saya tentunya, ternyata di face book terdapat bermacam-macam feature aplikasi yang bisa di mainkan dengan teman-teman kita. Aplikasi yang kita dapatkan berupa game-game yang kita mainkan dengan teman kita, games tersebut kita dapatkan dari teman kita yang sudah mempunyai games tersebut atau kalau teman kita menginvite kita. Ternyata face book itu lebih dari sekedar jaringan pertemanan biasa yang dapat mengirim komen, messages dan smile, tapi lebih dari itu face book mempunyai aplikasi-aplikasi yang dapat menghibur penggunanya dengan bermain game walaupun feature-feature standar dari sebuah jaringan pertemanan tidak dihilangkan. Jadi dengan menggunakan face book anda dapat menambah teman sekaligus bermain games.
Seru sih, untuk beberapa orang yang menyukai hal-hal ringan seperti itu, karena bagi pekerja seperti saya bermain game disela-sela pekerjaan kantor itu cukup bermanfaat karena dapat mengurangi kepenatan yang didapatkan dalam pekerjaan kita sehari-hari. Tetapi untuk beberapa orang mungkin menganggap hal seperti itu merupakan hal yang membosankan dan buang-buang waktu saja….. mungkin itu juga pandangan saya terhadap face book sekarang ini, tapi kedepannya gak tau deh….
Tampilan kaku dari face book menurut saya kurang menarik, tidak ada page yang bisa di modifikasi, hanya tampilan biasa. Ya mungkin itu salah satu kekurangan dari face book. Saya pernah membaca dari sebuah blog bahwa orang-orang di luar negeri spt Canada maupun US, lebih suka bermain face book ketimbang friendster !!! knp ya ?? wah nda tau tuh tanya aja ama mereka !! menurut mereka face book lebih menarik dengan banyak aplikasi yang bisa di mainkan bukan hanya sekedar jaringan pertemanan biasa…
Tau ga ?? ternyata pencipta face book itu masih umur 16 tahun, waktu diciptakannya !!! busyet, ternyata abg segede gitu udah bisa menghasilkan sesuatu yang keren banget dan menghasilkan sesuatu…. Coba di Indonesia ?? umur segitu kerjaannya nongkrong di Mal, ngrokok dipinggir jalan, tawuran, pacaran, dugem (walaupun seharunya belm boleh), ck ck ck ck…..

Penduduk Jepang terancam Punah

Penduduk Jepang Terancam Punah
Ditulis pada Februari 22, 2008 oleh Musadiq Marhaban


Awal pekan lalu, Japan Times memberitakan bahwa pemerintah Jepang sedang berkampanye agar masyarakatnya lebih banyak bercinta dengan pasangan hidup. Hal ini disebabkan oleh angka kelahiran bayi di negeri itu setiap tahun merosot tajam.

“Dari sejumlah penelitian yang kami lakukan, dapat disimpulkan bahwa warga Jepang terbukti kurang banyak meluangkan waktunya untuk aktivitas seksual,” ujar Dr. Kunio Kitamura, direktur Perkumpulan Keluarga Berencana Jepang.

Sebuah penelitian panjang yang dilakukan terhadap 936 lelaki dan perempuan dengan rata-rata usia 16 - 49 tahun ini menunjukkan bahwa 31 persen responden mengaku jarang bahkan kadang tidak melakukan aktivitas seksual dengan pasangannya lebih dari sebulan tanpa alasan yang jelas. Sebanyak 44 persen responden mengatakan mereka tak lagi memiliki minat yang menggebu-gebu untuk melakukan aktivitas bercinta karena hubungan dengan lawan jenis yang dianggap sangat membosankan. “Pemerintah menganggap kondisi ini sangat penting dan harus segera diatasi. Sama pentingnya seperti masalah tunjangan dan program kesehatan lainnya,” ujarnya menambahkan.

Hasil penelitian juga mengungkapkan bahwa di Jepang saat ini banyak perempuan dan lelaki yang workaholic. Mereka terlalu tertekan saat bekerja sehingga tak memiliki energi ekstra untuk bercinta, bahkan mereka tidak memiliki kegiatan seksual yang rutin.

Saat ini Jepang menempati posisi 41 terbawah di antara negara-negara lain dalam sebuah jajak pendapat yang diselenggarakan oleh Durex. Tercatat, setiap orang di Jepang rata-rata hanya bercinta sebanyak 45 kali dalam setahun, padahal di negara-negara lain rata-rata setiap orang melakukan aktivitas seksual sebanyak 103 kali dalam setahun.

Menurut data pemerintahan Jepang, pada tahun 2005 s/d 2006 tingkat kesuburan masyarakat Jepang baik perempuan dan laki-laki serta jumlah anak yang dilahirkan oleh seorang wanita sebelum mencapai masa menopause turun hingga ke tingkat terendah sepanjang sejarah yakni menyentuh angka 1.25 persen. Ahli demografi mengatakan bahwa sedikitnya diperlukan angka 2.1 persen untuk menjaga agar suatu populasi tidak punah.

Sumber: Conectique

http://conectique.com/get_updated/ar...rticle_id=3774



ck ck ck...

di Indo ma, ga usah di suruh bikin anak, orang2 pada doyan bikin anak, secara di Indo banyak pengangguran yang kerjaannya bikin ank yang banyak...

Indonesia Lebih barat ketimbang Amerika...Benarkah ??

Indonesia Leboh barat ketimbang Amerika, Benarkan ??
COBA..... kita Renungkan sebagai bangsa Indonesia dari Sabang Sampai Merauke.
Pernahkah ketika anda masih SMA pergi ke Club atau Diskotik?.. Saya pernah! dan bangga banget!
Pernah ke New York City?.. my city! tapi bete ama bouncer-nya, gak boleh masuk gara-gara umur waktu itu masih 20 lebih 9 bulan! Damn, I Love Indonesia, lebih bebas! Siapa bilang Amerika negara bebas???
Pernahkan anda melihat (atau merasakan sendiri) sekelompok anak muda minum bir?... wah bukan pemandangan aneh di parkiran Circle K Bandung! Every single store!
Tau Texas?.. Tau! Kota yang ngga boleh minum alkohol sembarangan kan? Mending di Bandung, atau di Jakarta, mau mabok sambil nyetir juga boleh! Pernahkah anda membeli majalah yang porno, setengah porno -apapun sebutannya- yang covernya adalah wanita ber-bikini dengan headline '7 Trik Liar di atas Ranjang', 'Kupu Kupu Malam Kota Solo' dan majalah yang setiap edisinya tidak pernah luput dari kata Mr.Happy? ... Ngga tuh ......Boong!! liat ada apa di bawah kasur? yang diumpetin di lemari? Bagasi mobil belakang
Di mana anda beli majalah Playboy? atau majalah sejenis itu?..Sebelum ke kantor di tukang koran, dan bangga banget punya playboy karena ngga usahsubscribe kaya di Amerika, aneh padahal negara USA produsen-nya kok mereka ribetbanget sih, harus liatin ID segala? Di Indonesia di emperan juga ada, dimana aja yang penting. Hati bangga!
Siapa yang bangga ada majalah Playboy Indonesia? Siapa yang bangga dengan Cosmopolitan Indonesia? .. Ya orang Indonesia, mereka bangga! Playboy pertama di Asia Tenggara!! (tapi kok di Malaysia malah ngga ada,malahan di Singapore majalah sekelas Cosmopolitan aja dibredel? Mereka bodo banget deh) Kita seneng deh mengadopsi semua hal dari luar negeri!
Siapa yang suka nonton plagiatnya Saturday Night Live?... Gila lucu banget ya? Lucu mana dengan Indonesia yang suka niru?
Siapa yang BENCI Amerika???... KITAAA ORANG INDONESIA BENCI banget Amerika, makanya kita memilih dan senengggg banget minum Pepsi, Beli MC.D, Pake HaPe Motorola, Nonton film Hollywood, BeliI-Pod, Ngopi di Starbucks, Nonton Desperate Housewives, Ikutan Test TOEFL ..
Siapa benci Eropa dan hal yang kebarat-baratan? ... Kita deh sebagai orang Indonesia, makanya kita belanja di Mall yang gaya eropa banget, belanja baju di Mango, makan Steak, melakukan free sex biar kayak James Bonddan Matahari (anda pasti tau dong siapa dia kalau anda bisa berkomentar tentang RUUAPP) .. Kita juga sebel banget dengan hal yang kebarat-baratan apalagi eropa, makanya kita pake handphone Nokia dan mobil BMW ..
Mau ngga jadi tuan rumah Miss Universe?... DI INDONESIA??? KAPAN??? SERU BANGET TUH!!! aduh banyak cewek kece pake bikini. Udah malem finalnya di Indonesia aja, daripada di amerika kan udah ditolak, di Puerto Rico kan kemaren males jadi tuan rumah, lagian bukannya sekarang Tuan Rumah MissUniverse sedang dilempar ke negara miskin dan third world karena dianggap basi ama Amerikanya sendiri?? Indonesia sih pasti seneng banget dan bangga banget jadi buangan tuan rumah Miss Universe!
Pilih masuk AFI atau jadi juara Olimpiade Fisika? ... AFI dong,kondang bo! kalau bisa semua masuk reality show! Olimpiade Fisika ngapain? Paling direkrut ama Singapore atau Jerman, duh pendidikan itu ngga penting di Indonesia .. yang penting outlook, mudah membual, nepotisme.. kalau mau terlihat berpendidikan, berlagak sok pinter aja.. asal lo bisa bual tentang playboy, RUU APP,meski belum tentu bener, yang penting ngomong!
Suka Infotainment? ... duuh kita sebagai orang Indonesia tuh seneng banget, gila kalau ngomongin orang yang jelek-jeleknya.. Kita selalu haus dengan terbukanya Aib, daripada kayak Singapore yang malah bangga dengan National Geographic? apa gunanya?
Kalau E!chanel suka?.. duh cable masih jarang sih di Indonesia,di pedesaan belom masuk.. jadi kita ngga tau.. lagian acaranya ngga mutu ya ngomongin artis dari sisi glamour dan kreatifnya doang, kurang ngomongin aib!
Cinta Produk Indonesia?.. duh Soeharto banget sih jamannya ACI, gih ke malaysia aja yang produk lokalnya lebih kepake dari pada Pierre Cardin, Hugo Boss, Esprit, U2 .. kita lebih suka negara kita "terjajah" dan dibanjiri produk asing ..emang kita Jepang yang produktif? Lebih hebat kita dong, Indonesia yang selalu konsumtif tanpa jadi produktif, ampe minyakaja impor .. kita negara terkaya di dunia!
Bisa menari atau menyanyi khas Indonesia?.. Bisa, aku bisa breakdance dan nge-Rap pake bahasa Indonesia
Apa itu Indonesia?.. Jawa minus Jawa Barat, selebihnya negara tetangga, presiden jawa, menteri jawa, pejabat militer jawa, yang bukan orang Indonesia ngga boleh jadi presiden. Jakarta itu apa?.. Ibu Kota, pusat ekonomi, pusat bisnis, pusat pemerintahan, pusat industri, pusatbelanja, pusat hiburan, semua terpusat disini deh, ada Taman Mini Indonesia juga,makanya untuk apa peduli ama Indonesia yang luas? yang mini-mini aja dulu .. Tau fungsi dari New York City, Washington D.C, Los Angeles (Hollywood), Nebraska,Texas di Amerika? ..
Aduh maaf pengetahuan kita terbatas, emang apaan sih? lagian kita tuh benci banget Amerika meski kita baca Playboy (dijawab dengan muka malu) Dimana letak Bali?.. Deket Indonesia
Apa arti Bhineka Tunggal Ika? .. Biar beda dipaksa satu! tidak ada perbedaan, yang ada penyatuan, negara hebat kan bisa mempersatukan yang beda ?? WOW Ada apa di program TV Indonesia selain beritanya?.. Ada acara yang semua acaranya bisa didapet di TV-TV lain, pokoknya sejenis semua,ya Bhineka Tunggal Ika tadi.. kita kan lebih peduli rating (ssst! Jangan bilang-bilang orang ya, tapi kita selalu punya pembenaran yang bisa bikin orang percaya kok)..Makanya orang Indonesia pinter-pinter kan? bisa menjadi negara yang melesat padahal ngga punya landasan ..
Siapa sih yang bisa jadi Puteri Indonesia?.. Itu loh yang bisa bilang negara Indonesia memiliki keanekaragaman budaya! Pinter banget kan dia jawab kaya gitu? dia berpikir keras bahwa cuma Indonesia yang punya keanekaragaman budaya.. negara lain emang ada? eh .. atau si Puteri belum pernah baca buku? dia hobby dandan sih! atau si Puteri belum pernah keluar negeri ya? nah makanya dia disebut Puteri Indonesia yang Indonesia banget!

What is Truth and What is Lie….???

Apa yang dimaksud dengan kebenaran dan apa yang dimaksud dengan kebohongan ??

Sebenarnya artinya itu sudah sangat jelas ya !!

kebohongan merupakan sesuatu yang dimanipulasi kebenaran atau keberadaannya atau fakta yang terjadi….

Kebenaran sendiri adalah suatu kenyataan atau fakta yang terjadi dan tidak ada sesuatu yang diubah atau dimanipulasi….

Memang sudah jelas arti dari kebohongan dan kebenaran itu sendiri, tapi perbedaan kebohongan dan kebenaran itu sangat tipis bedanya seperti cinta dan benci, tidak ada yang tahu cara membedakannya ??

Berbohong adalah sebuah perbuatan yang tidak baik menurut agama manapun, tapi banyak orang yang mencari pembenaran atas kebohongan yang telah dilakukannya, beberapa yang lain berbohong untuk kepentingannya sendiri dan untuk menguntungkan dirinya sendiri,

well hal tersebut memang hak setiap orang untuk melakukan apa yang ingin dilakukannya.. mau berbohong demi kebaikan atau tidak, semua sah-sah aja….

Berbohong sendiri bukan hanya dilakukan kepada orang lain seperti teman, orang tua, guru dll, berbohong kepada diri sendiri juga salah satu bentuk kebohongan.

Ada

suatu kebenaran yang harusnya diakui sebagai kebenaran tapi hal tersebut mungkin dapat menyakiti orang lain dan pada akhirnya akan menyakiti diri sendiri.

Kebenaran seperti itulah yang menurut saya perlu dimanipulasi, kebenaran yang pada akhirnya akan menyakiti orang-orang disekitar kita, orang-orang yang kita sayangi….

Beberapa orang mungkin tidak mau berbohong mengenai hal tersebut dan mereka lebih memilih untuk jujur kepada diri sendiri apapun resiko yang terjadi akan mereka hadapi. Mereka lebih memilih jujur untuk sesuatu yang mereka anggap “kebahagian” diri sendiri dan kepuasan karena bisa jujur terhadap diri sendiri dan orang lain…. Walaupun harus menyakiti orang-orang disekitar mereka yang mereka sayangi….

Hal tersebut mungkin berlaku untuk banyak orang diluar

sana

, tapi menurut saya itu kebenaran seperti itulah yang harusnya dimanipulasi untuk menjadi sebuah bentuk kebohongan. Kebohongan yang membuat diri kita tersiksa, tidak bahagia atau bahkan merasa kecewa, tetapi sebuah kebohongan yang membuat orang lain bahagia, kebohongan yang dapat membentuk senyuman di wajah orang-orang yang kita sayangi…

Karena sebuah kebahagian yang sempurna adalah kebahagian yang membuat orang lain juga merasa berbahagia bukan kebahagian yang membuat orang lain terluka dan menanggung sesuatu, karena kebahagian seperti itu adalah kebahagian yang semu…!!! Kebahagian orang-orang yang kita sayangi adalah kebahagiaan yang tidak ternilai harganya dan akan menjadi kebahagian kita juga walaupun sebenarnya kita berpura-pura untuk bahagia….

Dalam agama mungkin kita akan didera dosa karena telah berbohong, tetapi menurut saya dosa tersebut tidak seberapa dibandingkan dengan pahala yang kita dapat karena membuat orang lain tersenyum dan melakukan sesuatu yang benar menurut agama….

Tipe-Tipe Kepribadian Lo

TIPE-TIPE KEPRIBADIAN LO

JENIS-JENIS KEPRIBADIAN MENURUT HIPPOCRATES

Kepribadian Sanguinis yang Populer

Ekstrovert-Membicara -Optimis

Emosi Sanguinis yang Populer

Kepribadian yang menarik, suka berbicara dan memnghidupkan pesta, rasa humor yang hebat Ingatan kuat untuk warna, secara fisik memukau pendengar, Emosional dan Demonstratif, antusias dan Ekspresif, Periang dan penuh semangat, Penuh rasa ingin tahu, Baik kala berada dipanggung, Lugu dan Polos, Hidup dimasa sekarang, mudah diubah, berhati tulus dan selalu kekanak-kanakan.

Sanguinis Populer DiPekerjaan

Sukarelawan untuk tugas, memikirkan kegiatan baru, tampak hebat dipermukaan, kreatif dan inovatif, punya energi dan antusiasme, mulai dengan cara cemerlang, mengilahmi orang lain untuk ikut, mempesona orang lain untuk bekerja.

Sanguinis Populer Sebagai Teman

Mudah berteman, mencintai orang lain, Suka dipuji, Tampak menyenangkan., dicemburuin orang lain, Bukan pendendam, Cepat minta maaf, mecegah saat kebosanan, suka kegiatan spontan.

Sanguinis Populer Sebagai Orang Tua

Membuat rumah menyenangkan, Disukai teman anak-anak, Mengubah rencan menjadi Humor, Merupakan Pemimpin Sirkus.

Sanguinis merupakan kepribadian yang sangat menyenangkan, mereka suka berbicara dan mudah berteman dengan siapa saja dan dimana saja. Selain itu kerpibadian ini selalu dapat memeriahkan suasana dimana saja dia berada dan selalu berbicara karena memang tipe kerpibadian sanguinis sangat senang berbicara oleh karena itu sanguinis popular sangat ahli dalam bernegosiasi dan merayu serta mempesona dengan kemampuannya berbicara. Sanguinis yang populer kuat dalam hal mengingat warna. Kelemahan sanguinis adalah ia mudah lupa dalam hal apapun dan selalu telat dalam berjanji (karena seringnya lupa akan sesuatu). Kelemahan dalam hal lupa ini sering terjadi dalam kehidupan sehari-hari orang sanguinis, selain itu sanguinis popular sangat moody karena perasaannya dipengaruhi oleh keadaan lingkungan sekitar. Sanguinis yang popular suka akan hal-hal yang baru yang menurut mereka akan menarik tetapi sanguinis yang popular ini mudah beralih ke hal baru lainnya sehingga tidak bertahan lama dalam melakukan sesuatu hal seperti misalnya dalam mengerjakan suatu proyek yang panjang pengerjaannya, sanguinis populer tidak menyukai hal-hal yang detil karena mereka bukan orang yang teliti dan selalu memandang sisi positif dari suatu keadaan. Sanguinis merupakan orang yang tidak tekun dalam melakukan sesuatu dan ia tidak sampai selesai dalam melakukan sesuatu oleh karena itu agar sanguinis yang populer dapat menyelesaikan suatu tugas perlu mendapatkan dorongan dari orang sekitar sehingga sanguinis populer dapat semangat lagi untuk mengerjakan suatu tugas. Sanguinis yang populer sangat senang menjadi pusat perhatian, dalam taraf ekstrim perkataan sanguinis sangat berlebihan sehingga kadang dapat memaksanya berbohong untuk membuat orang lain senang, dalam berbicara orang sanguinis kadang-kadang tidak dipikir lagi sehingga perkataannya suka menyinggung orang lain, walaupun sebenarnya sanguinis populer tidak bermaksud demikian. Sanguinis sangat bangga sekali kalau dapat menyelesaikan suatu pekerjaan yang mungkin bagi orang lain sepele dan sanguinis biasanya mengharapkan pujian dari apa yang sudah ia kerjakan.

Kepribadian Melankolis Sempurna

Introvert-Pemikir-Pesimis

Emosi Melankolis Sempurna

Mendalam dan penuh pikiran yang analitis, Serius dan Tekun, Cenderung jenius, Berbakat dan Kreatif, Artistik atau Musikal, Filosofis dan puitis, Menghargai keindahan, Perasa terhadap orang lain, Suka berkorban, Penuh kesadaran, Idealis.

Melankolis Sempurna DiPekerjaan

Berorientasi jadwal, Perfeksionis, Standar Tinggi, Sadar Perincian, Gigih dan Cermat, Tertib dan terorganisasi, Teratur dan Rapi, Ekonomis, Melihat masalah, Mendapat pemecahan kreatif, Perlu menyelesaikan apa yang dimulai, Suka diagram, grafik, bagan dan daftar.

Melankolis Sempurna Sebagai Orang Tua

Menetapkan standar tinggi, ingin segalanya dilakukan dengan benar, Menjaga rumah selalu Rapi, Merapikan barang-barang anak, Mengorbankan keinginan sendiri untuk yang lain, mendorong intelegensi dan bakat.

Melankolis Sempurna Sebagai Teman

Hati-hati dalam berteman, Puas tinggal di latar belakang, Menghindari perhatian, Setia dan Berbakti, Mau mendengarkan keluhan, Bisan memecahkan masalah orang lain, sangat memperhatikan orang lian, Terharu oleh air mata penuh belas kasih.

Apabila kita mendatangi sebuah pesta dan ada seseorang yang sedang duduk sendiri di pojok ruangan, berarti anda sedang melihat orang berkepribadian melankolis sempurna. Seorang melankolis sempurna adalah seorang penyendiri yang sibuk dengan dunianya sendiri, bukan berarti autis loh. Seorang melankolis yang sempurna sangat tekun dalam mengerjakan sesuatu dan sangat suka pekerjaan yang membutuhkan detail yang sempurna, mereka selalu menyelesaikan apa yang mereka mulai. Dalam kehidupan sehari—hari melankolis yang sempurna sangat menyukai keteraturan dan tidak bisa menerima ketidakteraturan dan mempunyai standar yang tinggi dalam hidupnya. Jangan katakan “ayo cepat” pada seorang melankolis yang sempurna karena mereka tidak suka terburu-buru, segala sesuatu yang dikerjakan seorang melankolis yang sempurna selalu dipikirkan secara matang, baik-buruknya efek yang akan terjadi. Dalam pekerjaan melankolis yangs sempurna penuh pemikiran, analitis, suka diagram, daftar, bagan dan grafik, mereka biasa sangat kreatif, berbakat dan jenius dalam memikirkan ide-ide yang baru. Hidup melankolis yang sempurna sangat terorganisasi dengan baik, sebagai manusia melankolis sempurna sangat sensitive dan mudah terluka atau terharu. Jangan sekali-sekali melukai hati melankolis yang sempurna karena akan mereka akan sulit memaafkan. Melankolis selalu dapat mengontrol emosi mereka tetapi pada titik ekstrim dimana mereka akan meledak-ledak. Melankolis semupurna adalah orang yang mudah tertekan, dan selalu memandang sesuatu dari sisi negatifnya. Dalam melakukan suatu pekerjaan orang melankolis selalu menunda-nunda, bukan karena mereka malas mengerjakannya tetapi karena mereka penuh dengan perencanaan dan selalu merencanakan apapun dengan matang dan sebaik-baiknya.

Kepribadian Koleris Kuat

Ekstrovert-Pelaku-Optimis

Emosi Koleris Kuat

Berbakat pemimpin, dinamis dan aktif, Sangat memerlukan perubahan, Harus memperbaiki kesalahan, Berkemauan kuat dan tegas, Tidak emosional bertindak, Tidak mudah patah semangat, Bebas dan mandiri, Memancarkan keyakian dan Bisa menjalankan apa saja.

Koleris Kuat DiPekerjaan

Berorientasi target, Melihat seluruh gambaran, Terorganisasi dengan baik, Mencari pemecahan praktis, Bergerak cepat untuk bertindak, Mendelegasikan pekerjaan, Menekankan pada hasil, membuat target, merangsang kegiatan, Berkembang karena saingan.

Koleris Kuat Sebagai Orang Tua

Memberikan kepemimpinan kuat, Menetapkan tujuan, Memotivasi keluarga untuk kelompok, Tahu jawaban yang benar, Mengorganisasi rumah tangga.

Koleris Kuat Sebagai Teman

Tidak terlalu perlu teman, Mau bekerja untuk kegiatan, Meu memimpin dan mengorganisasi, Biasanya selalu benar, Unggul dalam keadaan darurat.

“Born to lead” or “Born to be a Leader” mungkin hanya kata kalimat itu yang cocok menggambarkan kepribadian yang dimiliki oleh koleris yang kuat. Koleris yang kuat memang ditakdirkan menjadi pemimpin karena mereka memang punya jiwa kepemimpinan yang sangat kuat, dengan kemauan yang kuat dan ketegasan yang dimiliki oleh orang-orang koleris yang kuat koleris yang kuat dapat menjalankan tugas apa saja yang diberikan kepadanya. Koleris yang kuat sangat memerlukan perubahan dan selalu mengoreksi kesalahan yang dilakukan oleh orang lain dengan cara yang baik maupun tidak. Koleris yang kuat dengan cepat bangkit untuk melakukan kampanye dan memperjuangkan kebenaran. Dalam kehidupan sehari-hari orang koleris yang kuat dapat diidentifikasi sebagai seorang yang keras kepala, mudah emosi, egois, dan selalu berdebat dalam mempertahankan pendapatnya walaupun memiliki pendapat yang salah orang koleris akan tetap mempertahankannya dan membuat orang percaya bahwa mereka benar karena orang koleris yang kuat tidak akan membiarkan orang lain menang. Orang koleris yang kuat adalah seorang organisator yang baik dan selalu tahu apa yang akan di kerjakannya dan akan segera dikerjakannya secara sistematis. Orang koleris yang kuat tidak pernah menunda-nuda dalam mengerjakan sesuatu, selalu bergerak cepat dan bersemangat. Jangan tersinggung apabila anda dekat-dekat dengan orang koleris yang kuat karena mereka selalu mengeluarkan apa yang dipikirkannya saat itu juga tanpa memikirkan perasaan orang lain dan akibat yang akan terjadi. Dalam keadaan darurat, orang koleris biasanya selalu unggul, sebagai pemimpin orang koleris suka sekali tantangan karena dengan tantangan tersebut orang koleris yang kuat dapat mengembangkan dirinya. Jangan tanyakan kehidupan social orang koleris yang kuat, orang koleris yang kuat merupakan seorang yang tidak begitu memerlukan adanya teman di sekitarnya bahkan kalau ada teman yang mengganggu pekerjaannya maka akan diusir. Karena orang koleris yang kuat adalah seorang pekerja keras, baginya kehidupannya hanya diisi dengan bekerja dan bekerja, hampir-hampir mereka tidak mempunyai waktu luang untuk berlibur.

Kepribadian Phlegmatis Damai

Introvert-Pengamat-Pesimis

Emosi Phlegmatis Damai

Kepribadian Rendah hari, Mudah bergaul dan santai, Diam tenag da mampu, Sabar, baik keseimbangannya, Hidup konsisten, Tenang tapi cerdas, Simpatik dan Baik Hati, Menyembunyikan Emosi, Bahagia menerima kehidupan Serba Guna.

Phlegmatis Damai DiPekerjaan

Cakap dan mantap, Damai dan mudah sepakat, Punya kemampuan administrative, menjadi penengah masalah, menghindari konflik, Baik dibawah tekanan, menemukan cara yang mudah.

Phlegmatis Damai Sebagai Orang Tua

Menjadi Orang tua yang baik, menyediakan waktu bagi anak-anak, tidak tergesa-gesa, Bisa mengambil yang baik dari yang buruk, Tidak mudah marah.

Phlegmatis Damai Sebagai Teman

Mudah diajak bergaul, menyenangkan, Tidak suka meuyinggung, Pendengar yang baik, selera humor yang menggigit, suka mengawasi orang, punya banyak teman, punya belas kasihan dan perhatian.

Santai dulu ah, sebuah kalimat yang biasa dikatakan oleh phlegmatic yang damai, seorang yang tidak punya emosi dan tidak ekspresif. Phlegmatic yang damai adalah seorang pecinta damai, yang selalu menjadi pendengar dan teman yang setia. Seorang phlegmatis yang damai adalah seseorang yang berkepribadian rendah hati yang tenang, terkendali dan penyabar. Apabila terjadi suatu diskusi, seorang phlegmatis biasanya selalu menjadi pendengar. Phlegmatis yang damai dalam hidupnya seolah tidak punya ambisi apa-apa karena mereka cenderung menerima kehidupan mereka apa adanya. Dalam pergaulan, seorang phlegmatic sangat disukai oleh kepribadian lain, karena sikap mereka yang sangat baik dan menerima setiap keadaan yang diberikan kepadanya phlegamtis yang damai punya banyak teman. Sikap santai seorang phlegmatic yang damai kadang membuat koleris yang kuat sering mengeluarkan emosinya. Seperti koleris yang kuat, phlegmatic yang damai juga memiliki kemampuan administrasi yang sangat baik, dalam dunia kerja phlegmatic yang damai akan disukai oleh atasan dan teman kantornya, karena mereka jarang mengeluh apabila diberi suatu pekerjaan dan selalu mengerjakan tugas-tugasnya dengan baik dan benar.